С 5 по 11 августа в России объявлена

неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний

-Одной из самых часто встречающихся причин смерти являются заболевания от сердечно-сосудистых нарушений. При этом подвержены им люди не только пожилого, но и молодого возраста. Инсульты, инфаркты и другие острые состояния все чаще диагностируют у пациентов в молодом возрасте.

-К основным неблагоприятным факторам сердечно-сосудистых заболеваний относится наследственность, курение, злоупотребление алкоголем, низкая физическая активность, ожирение и сахарный диабет.

-В особенности негативное влияние на появление сердечно-сосудистые заболевания оказывает курение и злоупотребление алкоголем. 

🚬В сигаретах содержится большое количество вредных веществ, в том числе никотин и угарный газ. Они вытесняют кислород, что приводит к хроническому кислородному голоданию. 

-Алкоголь напрямую влияет на работу сердечной мышцы, что влечет за собой резкое изменение артериального давления и увеличение частоты пульса. Циркуляция крови нарушается, отмечается спазм мелких сосудов, что в последующем может привести к их разрушению.

-♀️Соблюдение правил здорового образа жизни значительно сокращает риск появления сердечно-сосудистых заболеваний, а также является профилактикой других болезней.

-Основой здорового образа жизни является рациональное питание, употребление достаточного количества воды, регулярные физические нагрузки, здоровый сон, благоприятный психологический климат.

‼️В качестве профилактики сердечно-сосудистых заболеваний рекомендуется регулярное прохождение профилактических обследований с целью своевременного выявления отклонений, а также отказ от вредных привычек.